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预防亚健康，对抗慢性病

亚健康是十分普遍的现象，是人体处于一种健康和疾病之间的状态，表现为一定时间内的活力降低，功能和适应能力减退的症状，但又不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。一般认为是身体失衡，一种生病前的状态。当人们处于这似病非病的状态时，须要求医吗？

许多医学界专家医生认为要重视这状况，积极调整，以免发展为各种慢性疾病，如精神心理疾病、身体器官病变，影响人们的生活和工作。