脱发年轻化的警钟

脱发问题在本地有年轻化的趋势,皮肤专科医生郭珂珈最年轻的病人仅18岁,其他脱发病人年龄也提前到30岁,比以往常见的脱发年龄足足早了20年。

偏食、缺铁、荷尔蒙,是脱发三大原因。要减肥的男女,小心减肥不当,先把头发“减”掉。

无论男女,大家都希望能拥有一头浓密的头发,可是,脱发问题在本地已有年轻化的趋势。皮肤专科医生郭珂珈(Dermatology & Co)接受联合早报访问时说,她最年轻的病人年仅18岁,其他脱发病人年龄也提前到30岁,比以往常见的脱发年龄足足早了20年。

这个警钟,不容忽视。

郭医生指出,男女脱发的三大原因,主要是偏食、缺铁和荷尔蒙,再者,就是家族遗传基因。

50岁开始毛囊会起变化

郭医生说,一般上,50岁或以上的中年男女,在荷尔蒙的转变下,毛囊也会起变化。显著的特点就是头发变细,肉眼看来,就薄了很多,不像年轻时那么浓密。情况严重者,头发会从细、薄,慢慢变成脱发。

如果是荷尔蒙引起的脱发,郭医生说,通常必须要长期服药以避免脱发情况“一发不可收拾”。

“除了服药,也需要在头皮上涂抹药水。”

药物可会引起副作用?

对一般人的隐忧,郭医生说,治疗男性脱发的口服药物的副作用是会导致阳痿,但这个副作用的发生率仅1%,是微乎其微的。

“通常病人只要停止服药,副作用就会消失了,不用过度担心。”

对于脱发年轻化的趋势,她说主要是营养的摄取。

她提醒,采取不当的饮食减肥法,会促使身体摄取均衡的营养,发质和发量自然也受影响。

“年轻健康的男生脱发的原因,如果不是家族遗传,就是营养摄取不均衡,像偏食引起的。而年轻女生主要是缺少铁质,引致脱发问题。”

郭医生指出,女生因为经血的关系,每个月都会流失铁质,如果身体吸收的铁质不足,就会影响头发生长,甚至导致脱发。

香港皮肤专科医生冯伟杰指出,含有咖啡因的产品能不能产生生发功效是见仁见智的;郭珂珈医生说,除非一天喝上60杯咖啡,才有足够的咖啡因供给毛囊、刺激生发,但这是不可能的。

头皮屑也会导致脱发

不要让“片片雪花”(头皮屑)夺走你的头发。胡乱用药或是延误求诊,都可能引致脱发。

头皮屑会刺激头皮导致发痒,诱发头皮发炎;又或者头皮问题也会产生头皮屑,如此恶性循环之下,严重头皮炎甚至会引起脱发。

所以说,头皮屑不单是美容问题而已,它也与头皮疾病有关。

郭医生说,流汗、酷热的天气及多天没有洗头,都可能会引发头皮发炎,影响头发健康,特别是那些已经有湿疹的病患。

“如果是头皮发炎,我们会先给病人在头皮上涂抹消炎药水,解决发炎问题。如果有头皮屑问题,我们会一并先治疗脱发病人的头皮屑。”

她呼吁有头皮屑问题者或头皮痕痒者,不要自当医生,乱买药水来搽头皮,应该先求诊。

“及早治疗,脱发问题是可以医治的。但拖得越久,恢复的时间就要更长了。”

郭医生指出,正常人一天掉100根头发是正常的。但如果轻轻抓起10-20根头发,却发现掉了两根以上的头发在手上,可就要求诊找出脱发原因了。

没医药证明压力导致脱发

撇开家族遗传基因和饮食,压力会不会导致年轻人发量骤减?

对此,郭医生说,很多人将脱发与压力挂钩,但并没有医药研究数据证明压力会导致头发。水温也不会加剧或防止脱发。至于护发素,她提醒正确的使用方式是在头发的下半段,不是涂抹在整个头皮上。

另外,以本地炎热的天气来说,郭医生认为一天洗一次头已足够。如果户外活动量大,一天可以洗头两次。

至于声称咖啡因能促进头发生长之说,香港皮肤专科医生冯伟杰指出,含有咖啡因的产品能不能产生生发功效是见仁见智的,不会特别推介。

郭医生表示,除非一天喝上60杯咖啡,才有足够的咖啡因供给毛囊、刺激生发,但这是不可能的。《国际皮肤科》杂志早前也警告,饮用过量的咖啡有害健康。

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