肠道若不健康 影响情绪、睡眠、皮肤

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肠道、大脑和皮肤,建立铁三角关系,相互影响。肠道与大脑间有着神经网络传递讯息连接,称之为菌肠脑轴,所以,肠道不健康,也会引发焦虑、压力或抑郁。

肠道不健康,情绪、皮肤和睡眠会先告诉你!

我们的肠道、大脑和皮肤,是铁三角关系,会相互影响。泛亚手术外科中心 (PanAsia Surgery)董事兼肠胃外科手术顾问医生陆志明接受联合早报访问时说,肠道健康指的是有效的消化食物和吸收营养。当然,这仰赖于肠道中正常和稳定的微生物群数量,以及肠道免疫力。

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