酸乳酪有益肠道健康

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大家都听说常喝酸乳酪有助改善肠道健康,促进排便,这是怎么一回事?

在超级市场的冷藏柜上,摆满了各式各样的酸乳酪或酸奶产品,它们与一般的牛乳有何差别?大家都听说常喝酸乳酪有助改善肠道健康,促进排便,这是怎么一回事?

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