肩关节是全身活动范围最大的关节，一旦伸手向上或向后时感觉肩关节疼痛，应马上求诊，万万不可自行服药。
不要忽视肩膀突如其来的疼痛，伴随举手时感觉疼痛和无力，尤其是糖尿病患，因为糖尿病患的血液循环不良的关系，容易引发韧带发炎，引起肩膀僵硬，带来疼痛，肩膀活动受限。
康威医疗集团旗下Island Orthopaedic Consultants骨科外科顾问医生洪嘉良接受联合早报访问时指出，肩关节是由骨头、一组叫旋转肌腱（又称为肩袖）的重要肌腱，以及唇状和囊状等软组织构成的，是全身活动范围最大的关节。肩关节使我们可以摸到后背，向上伸直越过头顶去打开橱柜，或者进行自由式游泳。当然，它也容易受损，引发疼痛。
疼痛超过一个月应求诊
所以，一旦伸手向上或向后时感觉到肩关节疼痛，便应马上求诊，千万不要自行胡乱服药。
洪嘉良医生说：“任何疼痛若超过一个月，最好是找专科医生评估症状。当然，每日都应做一些肩关节伸展运动，以维持肩关节的灵活度。”
如果是运动伤及肩关节，洪医生建议可以采取简单的治疗方式，如：穿戴手臂吊带以让受伤的肩关节得以休息；冰敷和吃些镇痛药。但如果疼痛持续，便应及早就医。肩峰下撞击综合征（Subacromial impingement）是常见的肩关节问题。初期症状包括无法反手摸后背，打高尔夫球或网球等，或健身时，它会引发疼痛、不适。这是因为肩旋转肌腱（rotator cuff）与肩峰骨之间摩擦而导致疼痛。
肩峰下撞击综合征的治疗方式包括物理治疗、药物注射以及匙孔微创手术。洪医生提醒，这种初期的疼痛若不寻求治疗，将会引发更严重的肩关节问题，如冻肩、肩旋转袖肌腱撕裂，甚至是关节炎。
所以，若感觉肩关节持续疼痛超过一个月，洪医生建议做治疗，哪怕只是偶尔做某些动作即感觉到疼痛，也不要掉以轻心。
旋转肌腱撕裂不容小觑
扭伤或者是以不当的姿势提取重物会导致旋转肌腱撕裂，这可不容小觑。
症状包括突如其来的疼痛，举手时感到无力和痛楚等。
洪医生说，在这种情况下，患者须要先去做核磁共振（MRI）扫描，以检查旋转肌腱是否撕裂。
他说，旋转肌腱撕裂好发于40岁至60岁：“忽视慢性的旋转肌腱撕裂或会导致肩关节炎，即肩关节软骨退化。这时候，患者即便只是轻微地移动肩膀，也会酸痛。”
糖尿病患更易冻肩
严重的肩关节炎，匙孔手术已经无法修复软骨组织，病人或须接受肩关节置换手术。
冻肩（Frozen shoulder）好发于30多岁至50来岁，是较为常见的肩关节病症，顾名思义就是“冻”住了患者的肩关节，限制了肩关节灵活度，可能是轻微损伤或是住院一段日子引起的。
当中，糖尿病患更容易出现冻肩症状，不能不提防。
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