精神疲劳，消化不良，胃胀，大便排不干净，又或者便秘或拉肚子？
像这种情况，人家会说乳酸菌、蜂蜜等对增强免疫系统、胃肠有益，但也有人说，乳酸菌和蜂蜜有很多种，每种效果都不同。
要揭开以上的迷思，欢迎参加新加坡报业控股华文媒体集团《健康No.1》杂志，于12月7日（星期六）下午2时在报业中心礼堂举行的养生“蜜”诀保健讲座，向以下三大专家，从不同的角度找寻正确的答案。
讲座由96.3好FM DJ林安娜主持。
- 课题一：乳酸菌对肠道与健康奥秘
肠道菌群失衡，健康受损！拥有分子生物学博士、组织培养理学硕士和生物学学士的谢德发博士，从生物科学的角度，分析乳酸菌守护与肠道，甚至健康的秘密。
- 课题二：“自然”地告别便秘
拥有香港中文大学的食品和营养科学学士学位的营养学家吴楠楠，通过日常生活的饮食，指引大家哪一些食物和饮品，可以帮助通肠道、助排便，缓解便秘的烦恼。
- 课题三：蜂蜜养生疗法
自然疗法的健康倡导者洪恺韵，拥有多年研究蜂蜜疗法的经验。她将为大家揭开蜂蜜的种类与奥妙，让人人能在日常生活中，懂得善用纯天然蜂蜜，改善疾病，享受较健康的生活。
日期：12月7日（星期六）
时间：下午1时30分至4时30分（下午12时30分开始登记）
地点：大巴窑北报业中心礼堂
（1000 Toa Payoh North，近布莱德地铁站）
收费：每人$10（包括礼包和小点）
报名电话：94763169
（限发WhatsApp或简讯，报上英文姓名和参加人数）
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