最近在地铁车厢内，看到一个年轻人，除了戴上政府发放的可重复使用的黑色口罩，还另加一层用过就丢的口罩。席卷全球的冠病病毒闹了半年，似乎还是无处不在，让人担心受怕。
目前强调的佩戴口罩、勤洗手与人人保持距离的举措，都是为了应付外来的病毒，防止病毒入侵。如果要加强防疫，动员并加强我们自身的免疫功能，更为重要。
全民防卫除了国防外防，还需内部防卫。同样的，口罩只是外防，免疫功能则是内守。唯有内外兼备，才可大大加强每个人抗疫的能力，应对疫情加剧，或是平息后卷土重来的可能。
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内外兼守说防疫
一个人若要身体健康，就有必要保持体内变动着的阴阳平衡，犹如走着钢索，在左右晃动中前进。（互联网）
杨祥福医师。
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