疼痛系列2:慢性疼痛缠上怕痛不运动者 订户 赠阅文章 订户专享 赠阅文章早报新添“赠阅文章”功能!凡早报VIP会员,每月可赠阅 5 篇订户专享文章。 了解更多 陈映蓁 / 联合早报更新 / 更新 / 2022年7月19日 9:27 PM发布 / 发布 / 2020年12月22日 3:30 AM 因为怕痛而不愿有任何运动或活动,对于慢性疼痛并无帮助;最理想的做法是,在治疗师的指导下练习,做恰当的运动。(iStock图片) 物理治疗师吴峻毅:慢性疼痛非常复杂,可能有多个导因,治疗时应多管齐下。字体大小:小中大疼痛没获缓解,是因为损伤的组织未复原,还是另有其因?物理治疗师吴峻毅详解慢性疼痛的导因,原来长痛未必是因为持续受伤;如果因为害怕疼痛而不愿运动或活动,反而会导致慢性疼痛继续下去。疼痛持续超过三个月以上,即为慢性疼痛(chronic pain),有些患者的疼痛甚至可能经年或更久。根据美国疼痛医学科学院的统计,全球有超过15亿人患有慢性疼痛。请订阅或登录,以继续阅读全文!请LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息赞 腹泻食疗 补气健脾汤 植物性饮食等于素食?