女性如何防 黄褐斑复发

黄褐斑多分布于面部,通常是对称的,女性从30岁出头就可能出现黄褐斑。(iStock图片)
黄褐斑多分布于面部,通常是对称的,女性从30岁出头就可能出现黄褐斑。(iStock图片)

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超过40%的东南亚地区女性饱受黄褐斑之苦,这种慢性皮肤疾病导因很多,其中以阳光杀伤力最大,氧化应激和环境污染也是使黄褐斑恶化的因素。

林琬绯∕译

黄褐斑是色素失调症中最常见的症状,是一种后天形成的棕色至棕黑色的斑片,多分布于面部,通常是对称的。黄褐斑属于慢性疾病,女性从30岁出头就可能出现黄褐斑,直至更年期。东南亚地区有超过40%女性受影响。虽然黄褐斑对人体无害,但不少女性因为深受黄褐斑困扰而必须求医。

黄褐斑导因多重

黄褐斑的导因很多,包括阳光曝晒、基因、年龄、激素、药物、氧化应激、环境压力(如污染和高温)、血管成分,都可能引发或加剧黄褐斑。其中又以阳光的杀伤力最大,阳光放射紫外线A、B段、红外线和可见蓝光;而这些也是氧化应激的主要导因。近年研究发现氧化应激和环境污染是黄褐斑的主要原因,也是使黄褐斑加剧的因素。氧化应激也与不良的生活方式有关,例如吸烟、嗜酒、熬夜、精制糖摄取量过高等等。大气污染也会加剧皮肤内的氧化应激现象。

防晒至关重要

由于黄褐斑的病因较多,治疗难度也因此较大。治疗方法包括外用药膏、口服抗氧化剂和临床治疗。其中,外用药和口服药治疗对清除黄褐斑和防止复发最为有效。

防晒尤其至关重要。并非所有的防晒霜在防止黄褐斑方面都具备同样效果。一款有效的防晒霜应该包含足够的紫外线过滤功效,以防止紫外线A段(如PPD 15+或PA++++)、紫外线B段(如SPF>35)、红外线(IR)以及可见蓝光。一款好的蓝光滤镜应该至少有35%的阻隔率。大多数市面上销售的防晒霜并不能有效地阻挡可见蓝光。

护肤品和防晒霜中往往含有抗氧化剂和抗污染成分。单独使用并不能有效清除黄褐斑,要与美白剂配合使用。

一般来说,医生开出的外用美白剂都是有科学根据的,或者经过临床科学试验证明有效的。要有效对抗黄褐斑,这些美白剂应含有多种活性成分,能安全有效地针对色素形成的多元途径。

一种含有天然水晶番茄类胡萝卜素(crystal tomato carotenoids)和半胱胺酸 (cysteamine)的口服补充剂,经由临床试验证实能有效控制黄褐斑,效果显著。如果黄褐斑对局部治疗没有反应,往往会在医学治疗的基础上再附加一系列化学换肤或光疗、激光疗程,以改善整体疗效。

防黄褐斑复发的措施

黄褐斑是一种慢性皮肤问题,必须采取措施防止病情复发,包括做好日常防晒工作,服用抗氧化剂,以及使用具美白效果,并且含有抗氧化剂及抗污染成分的外用药膏。

此外,也需要保持健康的生活方式,充分休息,维持健康均衡饮食,不吸烟、不嗜酒。

(作者是百丽宫医疗中心皮肤专科顾问医生)

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