王明凤：太极，太急就学不上

太极拳动作这么慢，可以达到运动的目的？”学太极拳之前，我也这样怀疑。我还觉得这运动不可能轮到我去学 ，除非我七老八十没体力做其他运动时才来考虑吧。

大约四年前的一个早上，我在住家楼下巧遇练完太极拳的友人，他拉我进此圈，我当时觉得没必要。可后来想到我右手两根手指尖时不时会麻痹 ，就想试看看能否通过这运动来改善，加上练习场地就在我家楼下，懒人也不会觉得太麻烦啦。于是，太极，我——来——了！

原来，太极拳可不容易学，没体力还真不行，你瞧，单单练“胯”就捉摸良久：要想象身体是坐在椅子上，但从上往下观之，膝盖不能超过脚尖，屁股也不能翘，要找到重心。好不容易姿势对了，还要能坚持一些时间做其他动作，若体力不够，练后可要腿酸脚累！