回想起以前的一次谈话之际,我向友人倾诉负面的想法之后,她直截了当地回复道:“伤心也没用,打起精神吧!”听了,心里却莫名地不是滋味……但我还是尽可能地抹灭伤感,向前看。
人生中会出现的难关因人而异,但事情的根本大致相同,从中该学会的道理,是任何人总有一天会明白的。大家常说着:“别难过了,往好的方面想!”“不要那么悲观,明天会更好。”等类似的话。这些话的确属实,但也偏“官方”。我们往往可以方便地将这些“正规”的话语送给情绪低落的那个人,希望对方能从中有所领悟,振作起来。但说实话,这有时谈何容易?
每个人的背景和性格都不同,所以各有各的接收方式,各有各的领悟。适合你的正面讯息,不见得也一样对我奏效。如果每一次都理所当然地透过某个“标准答案”来单一强调正面的好,而忽视负面的存在,这有时反倒只会让心情更累。毕竟,谁会无缘无故变得悲观呢?