赵琬仪:英年早睡

早起出门散步沐浴在晨曦中,天空有时悬着半透明的月亮,街道有黑夜遗留下来的眷恋气息,晨光如水,树影如风,在一天24小时当中最清新爽朗的时刻,大口大口地呼吸自由的空气。

睡得香和吃得好同样重要。一两餐吃不好,最多无精打彩,全身乏劲,一两晚睡不好,人会变得毛躁易怒,长期睡眠不足,有人心理崩溃,有人还会出现暴力倾向。请订阅或,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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