曹隆玉：瑜伽与书法

听说冥想有助睡眠，我便去联络所报了瑜伽班。第一节课，我就急着问老师怎么才可以进入忘我的境界，老师回答：你还是先从基本的呼吸和动作学起吧。

后来我才知道，这个瑜伽初级班的固定学生，是一群年长人士，他们觉得初级班的运动强度不大不小正好合适，而且学费是白菜价，就算几个星期不来上课也不会心疼，于是就长年累月地坚守在这个阵地上。

一晃一年过去了，我也成为他们中的一员。