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岳缘:什么都不去想了

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(图/pixabay)

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不管是怎样乐观的人,生活里总会有遇到不尽顺心的,或一时解决不了的事情和沮丧的时候。那时可能就会抛出一句气话:算了吧,什么都不去想了!不过理论上,我们真的可以什么都不去想吗?

我们能够做的,其实只是强迫自己暂时不去想那件令人烦恼的事罢了。不过如果不能很快就找到其他的事让头脑去忙的话,那么那件令人心烦的事肯定又会再上心头了。人脑就是这样不能停下来的东西,就算是在深度睡眠无梦的状态,它也还是在活动,把从过去到睡觉前所接受到的讯息,继续地在“想”、分类、分析和“串联”等等,所以有时在清醒时的回忆,也不一定是事情的真相。

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