予安：慢慢

感觉2020年兵荒马乱，2021年一月份也在晃眼间快过去了。以前没什么立新年目标的习惯，但这次决定把认真工作的态度也投入到生活当中，让自己更有余裕好好抽出时间驻足休息。比如每天花10分钟伸展或静坐，一周运动至少两次，每个月都和家人出去走走探索新地方，每两个月看完一本书等。但最重要的是，有意识地生活呼吸，而不是将每件事都视为清单上须完成划掉的任务。或许这些目标听起来微不足道，但相信只要专注投入到每件小事中，将有助于提高生活品质，而不是随着日常的忙碌渐渐变成为了工作而活，本末倒置。

虽然在不断往前冲的日子里，我过得充实并成长不少，但我也渐渐理解为什么会有人突然辞职背起行囊去环游世界，或是毅然挥别办公室职场转换跑道追求以兴趣谋生等。也听闻不少人赔上健康，小至肩颈酸痛，大至恐慌症病发。在家办公，工作与私人的时间界限更是愈发模糊，虽非生死攸关却感觉需24小时维持在线状态。在一切讲究快速和效率的社会里，好似没有真正停下放空的可能。

记者兼作家卡尔·欧诺黑曾在16年前的TED Talk里讲述“慢活主义”，如今仍值得深思。他指出，时间有限，时间就是金钱，所以我们试着利用更少的时间来完成更多的事，鞭策自己每天与时间赛跑，而“慢”却逐渐成为了贬义词，甚至与敷衍、懒散的态度挂钩，致使人们普遍活得快，但未必过得好。