予安:慢慢

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感觉2020年兵荒马乱,2021年一月份也在晃眼间快过去了。以前没什么立新年目标的习惯,但这次决定把认真工作的态度也投入到生活当中,让自己更有余裕好好抽出时间驻足休息。比如每天花10分钟伸展或静坐,一周运动至少两次,每个月都和家人出去走走探索新地方,每两个月看完一本书等。但最重要的是,有意识地生活呼吸,而不是将每件事都视为清单上须完成划掉的任务。或许这些目标听起来微不足道,但相信只要专注投入到每件小事中,将有助于提高生活品质,而不是随着日常的忙碌渐渐变成为了工作而活,本末倒置。

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