华中田径健儿潘在仁 打破全国校际 男子甲组标枪46年纪录

“当我看到他们丈量我投掷的距离时，我心想：这一次，我终于做到了。我接着想的是这一轮投掷的距离是否多过60米？” 华侨中学高二田径健儿潘在仁于4月19日举行的全国校际男子甲组标枪决赛，以59.06米的佳绩刷新了这个组别46年来的纪录。潘在仁为自己打破纪录感到兴奋不已，因为他所投入的努力得到了有力的肯定。

潘在仁每周参与五至六次的训练，训练时间视他当天放学的时间而定，一般介于三至五小时。身为校队代表，潘在仁在学业和训练之间却取得了良好的平衡，他的学业成绩也很优秀。

当被问及他如何确保自己不忽略任何一方面时，他说自己总是确保充分利用时间，争取在升旗礼前和课堂上完成作业。这样，他回家后就不需要赶作业，确保自己有足够的睡眠。考试期间，潘在仁会减少训练的次数，以便腾出更多时间复习功课。

他语气诚恳地说：“我真的很感谢老师们的体谅，在比赛季节，我和他们商量能否延迟交作业，让我有更多时间专注于训练。”潘在仁呼吁学生运动员要学会时间管理，兼顾学业和训练。

潘在仁自中一起就与这个田径项目结下了不解之缘。当时他的两名姐姐也是标枪选手，深受姐姐影响，他也渴望能成为优秀标枪选手，并凭着实力入选校队。现在，潘在仁的生活主要围绕着训练和学习。忙碌的生活节奏，使得他没有很多时间陪家人和朋友，但他每个星期天都尽可能腾出时间和他们相处，善用每一分钟。

这六年来，潘在仁最大的动力其实来自他的田径队友——余俊苇（华中，高二）。俊苇是田径队的铁饼选手，在仁回忆起当年俊苇刚加入投掷项目时，是所有人当中个子最小的。为了克服体型上的局限，他以过人的毅力参与每周多达六次的训练，所付出的汗水和心血是别人的几倍，而今他取得了辉煌的战绩。余俊苇改写的纪录包括“17岁以下，18岁以下，20岁以下”和东南亚青年铁饼项目的纪录。潘在仁深受余俊苇坚持不懈、力争上游、挑战自我精神的启发，也不断推动他超越自己，更上一层楼。

怀着一颗热爱标枪的心，潘在仁立志继续探索，寻求技术上的突破。他希望能不断取得进步，力求缔造更好的成绩。问到他对未来的目标，潘在仁表示希望能在今年内突破60米。放眼未来，他希望自己最终能打破全国标枪项目的纪录。

（作者为华侨中学通讯员）