《海峡时报》日前报道，为争取理想成绩，在考场有更好的表现，有年轻人竟上网购买提神剂，让自己处在清醒状态，避免在考场中打瞌睡。不过专家提醒，长期服用这些药物可对身体造成严重伤害，比如心血管疾病、红疹、呼吸困难等。究竟学生为了考取好成绩，会对身体做出什么程度的 “牺牲”？
不应为了成绩而牺牲健康
考试期间精神一般比较紧绷，如果有提神的饮品或是保健品，我不介意多花一点钱买来吃，但我会先和药剂师确认，确保它没有副作用。我容易紧张，所以我会提前两个星期就开始筹备考试，并且制作自己的复习资料，这样方便自己吸收重点内容。我不相信临时抱佛脚，比较相信踏实的备考，所以考试前夕，我反而会确保自己有足够的睡眠。不过我身旁有朋友因为太在意成绩，处于精神极度紧张的状态。他们有些会猛喝能量饮料或是鸡精提神，有些甚至会冲冷水澡逼迫自己清醒。我觉得他们这些行为对身体构成一定的伤害。其实，只要平时认真听讲，定时复习，考试期间是可以从容应付的。物极必反，短时间内要让一个人大量汲取资讯，对身心都是一大伤害，所以我认为年轻人不应为了成绩，牺牲健康。
可利用其他方式让学习更有效率
药物本身存在太多副作用，而且听说对脑部的伤害很大，我根本不会想要尝试。我倒觉得可以利用其他方式来让自己的学习更有效率，比如吃好吃的糕点，或是喝一杯好茶或咖啡，可以转换心情，这样也更有动力来温习功课。再不然，组织一个临时的学习小组，和三两个好朋友一同复习，可以互相帮助厘清各自的疑问。然而，在新加坡的环境里，熬夜备考是件稀松平常的事，见怪不怪。我也曾经为了准备英文考试完全不睡觉，结果隔天考完试后就病倒，结果还不及格，想起来都觉得不值得。我想说的是，备考熬夜一两天还好，长期过着这样日夜颠倒的生活，我真的不太认同。年轻人本身要有意识，自己是不是已经跨过了伤害自己的界限，如果为了考取好成绩，不惜吃药，逼迫自己不能睡，那实在得不偿失。
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