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能否靠安眠药解决失眠?

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睡眠素质不佳,能依靠安眠药解决吗?是否还有其他治疗方式?

由于工作需要,我必须轮班。最近,我发现下班后,总是无法好好入睡。不晓得这是否跟我停经后的体内荷尔蒙变化有关,又或者其他因素所导致。

由于精神不好,无法专心,影响了我平日的工作效率。

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