情绪管理与韧性

订户
赠阅文章
订户专享 赠阅文章

早报新添“赠阅文章”功能！凡早报VIP会员，每月可赠阅 5 篇订户专享文章。

了解更多

陈映蓁

/
联合早报

更新 /
更新 / 2022年7月26日 12:18 AM
发布 /
发布 / 2018年7月8日 3:30 AM

王世娴新加坡中央医院高级心理学家

（iStock图片）

字体大小:

  • 小
  • 中
  • 大


无论老少，情绪管理都是必修之课。


学会管理情绪，并提高情绪韧性，不但有益心理健康，也有助应对迎面而来的挑战。


她问：该如何提高孩子的emotional resilience，自己的情绪又该如何管理？

请订阅或登录，以继续阅读全文！

请LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息