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使用手机或电脑的时间越长，越容易患上电脑视觉综合征。
要舒缓症状并不难，培养“20-20-20”守则，注意姿势和定时休息，别让眼睛过劳。
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如何防治电脑视觉综合征
眼睛疲累、干涩、泪水分泌，以及暂时性的视觉模糊，都是患上电脑视觉综合征症状。（iStock图片）
方齐扬高级顾问医生新加坡全国眼科中心白内障和综合眼科部主任兼助理教授
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