从品酒 感受活在当下

品酒不只是一种味觉的训练，

也是一个知识和感官的整合过程。

“活在当下”听起来简单，做起来却很难。21世纪是资讯泛滥的年代，加上生活讲求效率，一心多用已成为一种习惯。面对当下时，思维无法集中，让过去和未来干扰注意力，最终无法全心体验当下的乐趣。如何更好的活在当下，让自己更快乐，更健康？