从品酒 感受活在当下

练习专注必须有条不紊,给自己时间,以高质量来完成活动。(Claridad提供)

品酒不只是一种味觉的训练,

也是一个知识和感官的整合过程。

“活在当下”听起来简单,做起来却很难。21世纪是资讯泛滥的年代,加上生活讲求效率,一心多用已成为一种习惯。面对当下时,思维无法集中,让过去和未来干扰注意力,最终无法全心体验当下的乐趣。如何更好的活在当下,让自己更快乐,更健康?请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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