健康有问题？把问题电邮到zbnow@sph.com.sg，我们请专家帮你解答。请在Subject栏目上注明：周刊健康百科，并附上姓名、年龄、性别及联络方式。本周提问：运动问题 研究显示，充足活动量是长寿主因。即便在银发后才运动，好处仍然易见。
