年长者运动5个迷思 订户 赠阅文章 订户专享 赠阅文章早报新添“赠阅文章”功能!凡早报VIP会员,每月可赠阅 5 篇订户专享文章。 了解更多 康秀金 / 联合早报更新 / 更新 / 2019年9月22日 12:23 PM发布 / 发布 / 2019年9月22日 3:30 AM (iStock图片) 法兹(Dr FadzilBin Mohamed Hamzah)樟宜综合医院运动医学高级专科医生主答字体大小:小中大健康有问题?把问题电邮到zbnow@sph.com.sg,我们请专家帮你解答。请在Subject栏目上注明:周刊健康百科,并附上姓名、年龄、性别及联络方式。本周提问:运动问题研究显示,充足活动量是长寿主因。即便在银发后才运动,好处仍然易见。问:我最近老感到疲累,体力大不如前,下楼买东西都觉得吃力,做什么都提不起劲。听说人过60岁,最好不要运动,因为老人家多走多动有跌倒的风险。请订阅或登录,以继续阅读全文!请LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息赞 热词 运动 年长者 触点 《一天一悟》播客:自我牺牲不是一种美德