穿戴式装置 或可预测冠病？

穿戴式装置能一整天收集健康

数据，更贴近真实生活。医院

则在受控制环境中收集数据，虽

比较“干净”但有偏差。越来越多研究人员正将目光投向穿戴式装置，希望它们能成为冠病的“早期预警系统”。

你手腕上的智能表不久之后可能在出现症状前，就能侦测到你是否感染冠病。越来越多研究人员正将目光投向穿戴式装置，希望它们能成为这种致命病毒的“早期预警系统”。

例如，美国西维吉尼亚大学（West Virginia University）的研究人员就建立了一个数码平台，利用Oura戒指，发现最快可提前三天探测到冠病症状。Oura戒指是一种可穿戴的健康和活动追踪装置。

该大学称，研究人员开发了一款应用程式，利用人工智能（AI）预测发烧、咳嗽、呼吸困难、疲倦等冠病相关症状的出现时间，而且准确度超过90%。研究人员指出，这系统可提供尚未出现症状的人已染疫的线索，有助控制疫情扩散。

全球两大智能表品牌佳明（Garmin）和Fitbit最近也参与了冠病研究，希望能从智能表所收集到的数据，进一步了解冠病病毒。

谈到智能表的优势，哈佛医学院内科医生安德鲁安（Andrew Ahn）接受联合早报电邮访问时说：“穿戴式装置能一整天收集数据，跟医院的数据收集方式有很大不同，而且多数医学研究也缺少这类数据。通过日常健康监测，你可以在症状出现之前发现任何生理变化，提早知道自己是否要居家隔离，避免把病毒传给他人，或找医生诊断。”

佳明跟非盈利健康研究组织PhysioQ合作，将用户的血氧饱和浓度（SpO2)、心率、睡眠等健康数据匿名化，提供给PhysioQ的自我健康监测系统Neo。佳明智能表的用户可以选择是否要分享他们的数据。

治疗过冠病患者的安德鲁安说，血氧饱和浓度下降，呼吸率和心率上升等都是冠病患者的症状，“虽然这些变化不代表病人确诊冠病，但是它们可以引起医生的注意。”

安医生认为虽然穿戴式装置的数据收集不标准化，也会产生一些无意义数据，但由于数据贴近真实生活，能让研究人员更好地了解人们的生活和健康习惯。

他说：“医院是在受控制环境中收集数据，数据比较‘干净’但也有偏差。美国多数入院的都是严重冠病患者，因此我们只能通过这类患者的数据了解病毒。通过与佳明的合作，我们可以在医院外的各种情况下收集数据，比较贴近人们真实生活。”他强调两种方式各有优点，能互相辅助，让医学界更了解如何抗疫。

Fitbit上个月征求居住在美国或加拿大的冠病患者参加一项研究，要求他们回答一些健康问题，Fitbit会以此为基础，比对志愿者穿戴式装置所收集到的数据，看看是否有患病线索。

此外，Fitbit上周也公布了一项本地调查指出，新加坡人在病毒阻断措施期间减少运动量，一天少走2240步，每天“活动分钟数”（active minutes）也下降3.66分钟。但有趣的是，国人的静息心率（resting heart rate）却有进步，而在18至29岁的年轻用户中，静息心率的改善更加明显。

静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下，心脏每分钟跳动的次数。一般成年人的静息心率为50至90次，常运动的人通常静息心率较低，代表心脏更有效率地跳动。静息心率是健康和体能的重要指标，能对疾病、高压、睡眠不足等状态提供警示。

照理少运动应该导致静息心率上升，国人的静息心率改善可能有两个原因。第一个是，新加坡人的睡眠时间在阻断措施期间增加了，平均每晚增加19.21分钟。Fitbit认为这是好消息，因为睡眠不足会导致静息心率上升，也可能增加心血管疾病的风险。

另一个原因是国人的睡眠习惯变得比较固定。Fitbit指出，国人特别是年轻人，平时在周末有社交活动，所以会晚睡。不过在阻断措施期间，国人睡觉时间变得比较固定，睡眠时间差异减少了8.2分钟。

Sofia Wellness诊所心理治疗师吴诗韵受访时说：“根据Fitbit的调查，新加坡人看起来终于睡更多了。新加坡人的睡眠量是全球最少之一，少于建议的七至九小时。国人的睡眠时间增加，能让心脏变得更健康。”

吴诗韵认为疫情对全球人的体能活动造成严重影响，穿戴式装置能帮助大家更好地监测健康状况，如心率、步数、睡眠等。此外，穿戴式装置也有各种功能和服务，如计划运动或维持健康作息等，让用户更好地管理健康。

不过她最后补充：“虽然穿戴式科技让用户能自行监测和管理健康，但用户也应该了解日常监测是无法取代医生诊断或治疗的。”