跟着奥运做运动 保健康 少受伤 订户 赠阅文章 订户专享 赠阅文章早报新添“赠阅文章”功能!凡早报VIP会员,每月可赠阅 5 篇订户专享文章。 了解更多 林弘谕 / 联合早报发布 / 发布 / 2016年8月16日 3:30 AM 跑步最容易受伤的部位是膝盖和脚踝,除充分做好准备活动,还要注意正确使用保护带,如护踝、绷带等。(陈渊庄/摄影) 足踝科与运动损伤专科医生陈敬仁:小球类运动有助协调四肢动作,强化平衡感。 樟宜运动医学中心黄忠声医生:体力活动包括体育运动、家务劳作等各种形式。(档案照) (芬兰研究结果)字体大小:小中大新加坡游泳金童约瑟林上周六勇夺奥运100米蝶泳金牌,创下新加坡体育史新篇,也挑起人们运动的欲望。记者请运动损伤专科医生与专家,谈一些热门运动项目如游泳、乒乓球、羽毛球等对健康的好处及隐患,确保你运动时,保住健康,减少受伤。里约奥运会全球瞩目。新加坡游泳金童约瑟林上周六勇夺奥运100米蝶泳金牌,创下新加坡体育史新篇。通过电视日夜转播的赛事,人们对各项运动更加熟悉,运动的欲望也被挑起。请订阅或登录,以继续阅读全文!请LIKE我们的官方脸书网页以获取更多新信息赞 触点 《心灵小故事》播客:理性的勇敢才是真正的勇敢