孙氏太极拳讲座

中华三大内家拳:八卦掌、太极拳和形意拳各成一派,讲究阴阳合一,刚柔相济。

孙禄堂大师集三派武学于一身,创编孙氏太极拳,独特之处在于糅合八卦掌和形意拳的技术特点,既保持太极的中正平和,又多了一分旋转变化和活步进退。动作中没有折腰曲腿之苦,也无标奇立异的姿势,在简洁动作里寻求静心平气以达强身固体之效。

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