重视抗老养生之道

过去半世纪,人们多关注控制心血管疾病、糖尿病、肥胖症和癌症等相关病症。随着全球人口快速老化,人们更应将注意力放在老年人的营养上,更重视抗老养生的预防医学。

每天运动30分钟

每天运动至少30分钟,可减缓失智症的概率。至于中度失智,例如忘记关水喉,如厕忘了冲马桶等,这些都能治疗改善。如果是轻度失智,那跟一般的老化现象很类似,在综合诊所作简单测试,而归类于轻度失智,这可能有失准绳。请订阅或,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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