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改善骨质健康5大关键

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60岁及以上的女性和70岁及以上的的男性更应注意骨质健康。(iStock照片)

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骨质疏松症引发体内骨质大量流失,是年长者骨折的主因之一。配合世界骨质疏松日(10月20日),了解骨质疏松症的风险因素并作出相应改变,有助减低患病风险,改善骨质健康。

骨质疏松症是高龄化社会相当普遍的疾病,患病风险一般随年龄增长而提高。步入中年,骨骼的新陈代谢功能減慢,骨骼组织的钙质逐渐流失,骨质容易变得脆弱和疏松。特别是60岁及以上的女性,以及70岁及以上的男性,更应该注意骨质健康。

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