研究：长时缺睡眠可能损脑

人体睡眠时，脑部开始工作，修复机能。一项研究指出，若长期睡眠不足，大脑的清理机制过度反应，“蚕食”脑细胞，增加人体患阿尔茨海默病等神经退化脑病的风险。

一个国际研究团队日前在新一期《神经科学学报》（Journal of Neuroscience）报告说，人体若长期睡眠不足，人脑会尽力的进行修复，以致造成其他损伤。

研究组通过动物实验发现，只要剥夺睡眠短短数小时，脑中产生的化学物质就会使得负责大脑“清理”工作的小胶质细胞（microglia）活跃起来，此类细胞过度活跃，会对大脑造成损害。