查看冠状病毒19最新报道

全国健步大挑战今年有望吸引25万人

订户

字体大小:

30岁的梁丽娟自从进入职场后就缺乏运动,加上饮食习惯不良,常吃办公室存放的零食,结果体重在两年内暴增八公斤,也找不回她原本42公斤的曼妙身材。

为了恢复好身材,也为重拾健康,梁丽娟今年选择参加第二度推出的全国健步大挑战(National Steps Challenge)。

她有意达到日行万步的目标,因此在地铁站以及上下组屋时,都选择不搭电梯,改走楼梯。此外,她往返住家和地铁站也放弃搭巴士,而是步行20分钟。

订阅或登录,以继续阅读全文!

此文章为早报 订户 专享内容,什么是订户专享内容

请您选择以下方式,阅读全文:

已是早报订户,请您登录后继续阅读全文。

订阅

新用户体验价,每月只需 $0.99*。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息