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原本从事审计工作的刘永和转换跑道成为健身教练并创业，他说，能助人改变生活习惯和状态让他有满足感。
曾因工作繁忙，导致睡眠不足、压力大，刘永和（36岁）血压上升、身材走样。勇敢创业成为一名健身与泰拳教练后，他在改善自身健康的同时，也帮助更多人通过运动强身健体，享受运动带来的好处。
2005年从南洋理工大学会计系毕业后，刘永和曾经从事审计及金融分析工作，几乎每天从早工作至深夜，不良的生活习惯渐渐影响他的健康。
他说：“当我还是青少年时，我经常运动和练泰拳，但工作后没有时间，身材开始发福。每年的个人体能测验（IPPT）都不及格，还患上高血压。”
几年后，为了全心全意照顾生病的父亲，刘永和辞去工作，也开始做运动，并以自由业者的身份，当起健身与泰拳教练。2010年，他在机缘巧合下与友人在乌节路开设一家健身室。
转换工作跑道和创业，让他的身心更愉快，看着学员在自己的指导下运动、减压，让他获得满足感。他说：“改变他人的生活习惯和状态，让我感觉像是完成一种使命”。
虽然从前修读的课程和从事的工作，与目前的健身教练职业截然不同，不过刘永和认为，过去的经历都是必要的，而过程中累积的经验和知识，如今仍能派上用场，例如之前掌握的利润和亏损计算能力、行销技能、运营成本计算能力等，都对他目前的生意有帮助。
刘永和直言：“所以说，读书和经验还是很重要的，因为你永远不知道，这些知识哪天会派上用场。”
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