多步行 调控饮食保健康

国庆群众大会2017

英语演讲全文(3)

这是我的第二个建议:请多运动。运动对你有益,有助降低血糖与血压;减轻体重也能让你自我感觉更好。但若你希望运动能更有趣的话,不妨加入一些群体活动。

人民协会每个周末都会举办各类活动——从尊巴舞到排舞,从快步走到太极,大家不妨报名参加,不仅能与家人和朋友享受一同运动的乐趣,也能锻炼健康体魄。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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