短评
我是一型糖尿病患者。一次不经意的体检，测出患糖尿病，从此与“糖”结伍23年。
得病后，我坦然面对。自认非怕死之人，而是比较重视未来的生活素质，既不想晚年忙于应付并发症，也不想死得太难看，所以选择当个“乖病人”，好好控制血糖。所幸，至今没有任何并发症。
本地糖尿病患，以服食药物的二型居多。这里就不赘述二型和一型的不同，但两者控制病情的方式没差别。
糖尿病的可怕，在于毫无症状。血糖高，最多让你想睡觉。
可是，让血糖长期处在高数值，心脏病、肾衰竭和中风等并发症迟早找上你，失明或截肢也是必然的事。到时，痛苦的不仅是自己，也给家人带来沉重的经济负担。
若有亲人患糖尿病，因为遗传可能性甚高，你就须提高警惕，采取预防措施，包括定时运动、控制饮食和体重。
对自身病情一知半解的患者似乎不少，但有更多病人，不愿正视病症，一些甚至以为一次血糖测试正常，就“等于我痊愈”了。
要知道，逃避无法解决问题，因为糖尿病是慢性病，会跟着你一辈子。
一路走来，看到周围的人和病患，不论受教育多高，普遍对糖尿病还存有许多误解，对饮食的知识更贫乏。
那天，收到“糖尿病人的好消息”的手机短信，说65岁糖尿病患长期吃大麦、小麦和黑豆制成的偏方，如今“痊愈”了，已停止注射胰岛素，可随意吃糖果。短信鼓励怀疑者试试无妨，说反正材料都是自然品。
当年，要是我听信各种治疗的偏方（如吃灵芝，停止注射胰岛素），我已不在人间。
血糖控制得好不好，许多时候跟教育有关。不仅是糖尿病人，看护者也必须掌握正确的知识，最好向营养师讨教，不要轻易听信偏方。
注意健康是很个人的事。因为糖尿病日趋严重，国民健康现在变成国家课题，让我无比欣慰。
身为病患，我希望看到更多预防糖尿病和协助病患的政策，像一些国家那样征收糖税，让食品商在制作食品时，考虑到昂贵糖价，下手不会那么重。
在新加坡，无糖或低糖食品选择不多，一些因为产量少，价格也偏高。到台湾旅行，我爱到便利店买无糖豆奶，种类多，价格也不高。
至于病患，政府应考虑通过大量订购或津贴，降低测血条的价格，以鼓励病人常验血，更好地控制血糖。
对疏于控制的病患，医疗机构应加紧跟进和辅导患者，并紧密跟进辅导不再复诊的病人，包括上门探访。政府也应考虑在每个社区设立互助小组，通过定期活动和分享会，提高患者的抗糖知识。
