陈德明说：“通过跳舞，肢体能多活动。而且头脑也不能闲着，要记住舞步。活动身体的同时还能活动大脑，每次跳完舞都让人感觉身心轻松。”
跳舞，陈德明老先生（右）已跳了70年。
不管是土风舞、排舞，或是交际舞，他都当作是一种兴趣。81岁的陈德明说，跳舞让他保持身心愉悦。
“我小时候上学就参加舞蹈活动，跳的是集体舞。那个时候没有卡带或CD来播放音乐，我们就唱着‘Do Re Mi’，边唱边跳。”
这么一跳，他的脚步就没停过。无论上了中学，或后来步入社会，他都想办法参加舞蹈活动。陈德明说，这么多年能持之以恒，离不开兴趣二字。
“去跳舞就是去放轻松、去玩耍、去多认识一些朋友。有着这样的心态，自然就有兴趣一直跳下去。”
陈德明每次练舞，也带着妻子李秀兰（76岁，左）一起跳。两老每个星期两天到惹兰勿刹民众俱乐部，和舞蹈兴趣小组“Jalan Besar Young Hearts”的舞友一起练排舞，每次一个半小时。小组有时周末还会受邀到其他关怀组织表演，用舞步传递温馨。
小组今年也获邀和新加坡啦啦操协会（Cheerleading Association Singapore）合作，组成超过50人的队伍，在妆艺大游行上跳舞，带动场面气氛。
是什么让陈德明对跳舞如此着迷？他说：“通过跳舞，肢体能多活动。而且头脑也不能闲着，要记住舞步。活动身体的同时还能活动大脑，每次跳完舞都让人感觉身心轻松。”
陈德明认为，保持身心活跃是一种选择。“只要抱持要去做一件事的心态，就会有办法去做。如果不去做，不抽出时间去玩，就会感到无所适从。”
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