老年医学学会与医疗保健业者推展 简单运动可检测中年人是否患衰弱症

研究显示,40岁和以上者每10年自然流失的肌肉多达8%,70岁起更会加倍流失,目前已有过半国人在40岁及以上。最近本地有研究发现,在55岁国人当中,约有半数出现衰弱前期症状,或甚至已患衰弱症。

中年人只要通过一组简单步骤,就能测试自己是不是出现肌肉流失的情况。一个人在四五十岁时,若肌肉因老化而开始流失,到了七八十岁时,行动可能非常不易,也较容易摔倒受伤。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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