鼓励居民运动减少患失智症风险

订户

来自 / 联合早报

摄影 /
李佳颖

发布 / 2019年7月28日 3:30 AM

晨运是这群居民每天早上都会进行的活动，通过晨运排汗散热，再摄取汤里的蛋白质，有助肌肉增长，减缓身体衰弱。（李佳颖摄）

字体大小:

小
中
大

“大家喝“通过鼓励年长居民喝汤摄取骨头汤里的钙质，再通过运动刺激肌肉增长，同时减少患上失智症的风险。

参加活动的年长者熟络之后，大家也形成非正式的社交网络，如果有人缺席，也会有朋友或邻居提早注意到。再加上定期的体能和心理评估，年长者如果体能下降，也会尽早关注和改善。

项目由义工主导，因此义工对项目认知的一致性就变得非常重要，“大家喝”印制了华文的义工培训手册，从准备哪些测量器具、厨具、餐具，到记录各种身体机能的程序和日程表都有。

热词

涉及一马公司弊案前瑞意银行主管与同谋接严厉警告

1200万元“红包多多”正月十一开彩即日起可下注