研究: 孕妇晚上用餐产后18个月“大腹”难消

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专家指出,孕妇每天在晚间摄取更多卡路里的用餐方式,可能比吃下不健康饮食,更易导致怀孕期间所增加的体重,在产后18个月仍难以消减。


研究显示,孕妇每天大部分卡路里如果都是在晚间7时后摄取,加上其间饮食习惯又不健康,她们在产后18个月仍无法甩掉赘肉的可能性,会是其他孕妇的三倍多。


这项由竹脚妇幼医院研究员领导的研究刊载在今年11月的《营养》(Nutrients)期刊中。研究员使用了源自“新加坡健康成长追踪研究”(GUSTO:Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes)的数据进行研究。

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