你也许不知道，我国巧固球队不但是世界劲旅，还长期排在世界前三名。盛行于校园的巧固球在成人社会和国际赛场缺乏关注度，新加坡的巧固球女队在世界上排名第二，男队则排名第三。
巧固球（Tchoukball）在2002年被引入新加坡，2006开始盛行，成为校园热门运动之一。光看场地布置和比赛方式，人们会以为巧固球与手球或篮球非常相似，但事实并非如此。
巧固球起源于1970年代，由瑞士生物学家布兰德博士（Hermann Brandat）发明。它是一项团体运动，国际赛场正式规则为七对七赛制，场地大小与手球相同，球场两端摆放90公分长的四方形反弹网，而摆放反弹网的地方则划有一个以3米为半径的半圆形禁区，双方球员都不能入内。
球员不能有丝毫肢体碰撞
巧固球最初定义为一项和谐及没有身体接触的社交运动，首要规则是：双方球员不能有丝毫肢体碰撞，甚至不能在对手传球时进行任何拦截动作。不过，球员在握球时不能像橄榄球一样带着球跑，最多只能走三步，随后球就须脱手。传球过程中落地，控球权将转让给对方。由于在传球时不能进行任何拦截，所以一方最多只能传三次球就必须进攻。
巧固球的主要得分方式是：进攻方将球击向反弹网，若防守方无法接住反弹回来的球，让球碰到地面，进攻方就得到一分。倘若防守方顺利接球，比赛的进攻权将转换。
三重要规则
除此之外，另有三条重要规则。
第一，防守球员在试图接住反弹回来的球时，进攻方不能有任何阻挠动作，而且也不能去接反弹回来的球，必须完全让防守方凭借团队的配合和快速的反应接球。
第二，巧固球允许双方从球场两端的反弹网得分，并不像篮球、手球或足球，没有所谓自己的半场。不过，双方加起来最多只能连续在一端进攻三次，若是无法得分，就必须朝另一端进攻。
第三，进攻方在“攻网”时无法击中反弹网，球直接落到禁区内、球场外，或自己身上，那防守方将自动获得一分。换句话说，选手在攻网时讲究的是技巧，而不是蛮力。倘若在进攻时一味地注重力量或刁钻的反弹角度，反会导致自己失分。
在校园大受欢迎
巧固球是一项十分安全的运动，“零身体接触”的规则使运动员的受伤概率微乎其微。除此以外，巧固球也十分讲究团队合作，能有效地培养运动员的团队意识及合作精神。
由于规则简单易懂，受伤频率低，又能促进个人素养，巧固球可谓是最适合学生的运动。
因此，新加坡巧固球总会从2006年起就积极配合各级学校，通过举办比赛和课外活动大力推广这项运动。
在各方的不懈努力下，巧固球如今在小学、中学、高中、理工学院及大学里都有举办常年比赛。今年巧固球总会举办的小学与中学校际杯，就吸引了超过120支队伍参赛，是最受欢迎的运动项目之一。
巧固球队每年都出国比赛
除了提高巧固球在本地的曝光度之外，新加坡巧固球总会也十分注重队伍的高水平专业训练。因此，新加坡各年龄层的队伍每年都会出国比赛及训练，与其他国家的高手互相切磋，提高球艺。
由此可见，巧固球在新加坡不仅是全民性质的休闲运动，也是一项拥有专业化训练系统的高水平运动。
我国今年主办世青锦标赛
本届世界巧固球青少年锦标赛将由新加坡主办，我国各年龄层的队伍到时将能与世界各地高手一决高下。
新加坡巧固球在青少年里也是“豪门”之一，我国18岁以下男队在两年前的世青赛夺得冠军，18岁以下女队则在去年的亚洲青少年锦标赛中击败世界霸主台湾队，强势夺冠。
对于来临世青赛，我国18岁以下女队队长姚思颖在受访时说：“我希望能以最佳的身心状态去迎接这次的世青赛，同时为比赛的任何突发状况做好准备。世界各地的巧固球水平都在不断提高，我们不能自满。我们的主要目的在于不断突破自身极限，持续进步，目标是要在主场夺冠。”
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