（赫尔辛基讯）芬兰号称是全世界最快乐的国度，旅居芬兰的亲子专栏作家芬纷近日分享芬兰小学生的健康建议，其中包括睡饱10小时、每天吃五餐等，引起热烈讨论。

芬纷在面簿贴文表示，近日她收到小学三年级女儿就读学校发给家长的健康须知，内容往年相差不大，唯一不同的是多了一项“要每天稍微洗澡”的建议。

她指出，芬兰确实很多学生都没有每天洗澡的习惯，不过看到这条须知，还是让她感到相当有趣。

芬纷补充，芬兰学校的健康检查是每个孩子个别进行，一个人花费45分钟，相当于整整一堂课的时间。而检查内容除了基本测量之外，大多时间都是关心学生的适应状况、家庭情形、交友、生活习惯和心情状态等，同时注重心理健康与身体健康。