查看冠状病毒19最新报道

多吃含欧米伽3鱼类 可减致命性心脏病风险

订户

字体大小:

美国医学会期刊《内科医学》一份报告指出,多吃含有丰富欧米伽-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、沙丁鱼、鳀鱼等,可把致命心脏病发作的风险降低10%。

该报告说,植物性与海产动物性欧米伽-3脂肪酸对降低致命性心脏病发作的风险不相上下,但对于降低非致命性心脏病发作的风险却没有相同效果。

研究员以16个国家的19份报告的研究对象为依据,他们对这些人的血液与组织中所含的欧米伽-3脂肪酸水平进行比对后发现,摄取欧米伽-3脂肪酸使致命性心脏病爆发的风险降低大约一成。

订阅或登录,以继续阅读全文!

此文章为早报 订户 专享内容,什么是订户专享内容

请您选择以下方式,阅读全文:

已是早报订户,请您登录后继续阅读全文。

订阅

新用户体验价,每月只需 $0.99*。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息