（华盛顿讯）看电视、玩手机、玩电脑……孩子们花在电子设备屏幕前的时间越来越多。那么，儿童看多长时间的屏幕才适宜呢？美国儿科学会日前根据最新研究结果提出一系列建议。


美国这个最大的儿童医生组织指出，儿童看屏幕的时间不能一刀切，应根据年龄而异。18个月以下婴幼儿应禁用任何电子设备，不过与家人的视频通话除外；对18个月至2岁小孩，家长应挑选适合的节目或视频，跟孩子一起看，帮助孩子明白节目内容。


此前，美国儿科学会建议禁止2岁以下的孩子看电视或其他电子设备的屏幕。


该组织建议2岁至5岁小孩每天看屏幕不超过一小时，而家长应与孩子一起看，帮助孩子弄明白所看内容，还要帮孩子把所学到的知识在现实中活学活用。


美国儿科学会还建议，5岁以下儿童睡前一小时应禁止使用电子设备；家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式；电子设备在不用时应关闭。


参与制定建议的美国密歇根大学专家拉德斯基在一份声明中说，电子设备已经成为许多儿童生活中不可避免的一部分，但电子设备对儿童发育影响的研究有限。研究表明有些节目确实能让3岁以上的孩子学到东西，但对3岁以下孩子的影响还不明确。


拉德斯基指出，尽管电子设备能在飞机、手术等场合帮助安慰小孩，但家长应避免只采用这种方式，因为经常这样做会影响小孩控制本身情绪的能力。


美国儿科学会建议，父母可以规定6岁以上学龄儿童与青少年看屏幕的时间以及使用什么类型的电子设备，保证不会影响到睡眠、锻炼以及其他有益健康的行为。父母还可规定比如在吃饭时、在卧室里不准玩手机、玩电脑或看电视。