美国研究：长期睡眠不足死亡风险加倍

美国研究发现，长期睡眠不足的人，死于心脏病或中风的风险将加倍，而患有糖尿病、肥胖症、高血压或高胆固醇的人风险更高。

美国心脏协会期刊上周发表一份睡眠研究报告，研究人员以随机抽样方式对宾夕法尼亚州1344名成年人进行追踪调查，参与调查者必须进行一系列身体检查，并在睡眠实验室睡一个晚上。

这些人平均49岁，42%为男性，在约16年的追踪调查期间，其中约22%人去世。