每隔几天停几顿饭的间歇性禁食正受到追捧。最近加拿大科学家在动物实验中发现,间歇性禁食能调节身体新陈代谢,促使白色脂肪转变成棕色脂肪,起到遏制肥胖的作用。
脂肪组织分为白色和棕色两种,白色脂肪细胞负责储存能量,棕色脂肪细胞负责燃烧脂肪产生热量。促使白色脂肪棕色化以治疗肥胖症、遏制糖尿病,是当前的研究热点。
加拿大多伦多儿童医院等机构科学家在新一期《细胞研究》上报告说,他们用两天正常进食、一天完全禁食的方式喂养实验鼠,四个月后这些实验鼠不仅体重轻于对照组,白色脂肪组织的蓄积也更少,血糖和胰岛素水平更为稳定。进一步实验显示,这种进餐方式的益处只要六周就能体现出来。
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