迟睡早起可能较短命

英国的研究发现,迟睡早起的人可能比较短命,比早睡早起的人早死的风险高了10%。

研究人员周四说,夜猫子每晚的睡眠时间较短,罹患心理疾病、糖尿病以及胃和呼吸问题的风险较高。他们也比较可能吸烟、喝酒、喝咖啡以及使用非法毒品。

这项报告是对全英超过43万人进行长达六年半的跟进调查,得出这样的结论。调查对象的年龄介于38岁至73岁。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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