研究:健康生活方式 助预防老年记忆障碍

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芬兰一项研究表明,包括运动、脑力训练和健康饮食在内的健康生活方式,可以增进大脑健康,并预防老年记忆障碍。

据《赫尔辛基新闻》报道,这项研究由东芬兰大学老年流行病学教授米拉·基维佩尔托领导的研究团队进行,共有1262名60岁以上、存在记忆障碍风险的老年人参加了这项研究。

研究人员对其中一半受试者实施了该研究团队研发的强化生活方式指导,包括特定食谱、运动、脑力训练以及心血管病风险管理等。作为对照组,另一半受试者则接受标准生活方式的指导。

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