晒太阳是好事儿,可晒到什么程度才恰到好处呢?澳大利亚研究人员最近研制一种新型墨水,它可以根据紫外线的强度不同而变色,将其打印在任何一种纸质表面就能制成可穿戴的传感器,为肤色不同的人提供便携和个性化的日照量提示服务。
日照可使人体内的维生素D维持在健康水平,从而促进钙质的吸收,但过高的日照量则会增加皮肤癌、失明或皮肤老化的风险。
有研究显示,对于不同肤色的人来说,所需的健康日照量也不同,肤色越深所需的健康日照量越大。例如,肤色最浅的苍白型皮肤只能忍受最深色皮肤五分之一的日照量,否则患相关疾病的风险就会升高。
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