查看冠状病毒19最新报道

全谷类等含丰富膳食纤维 多吃可降低患慢性病风险

订户

字体大小:

一个国际医学团队日前在期刊《柳叶刀》发表报告说,每天饮食中摄入较高水平膳食纤维的人与那些摄入较少这类物质的人相比,慢性病的发病风险更低。

这项研究由新西兰奥塔戈大学学者领衔的团队完成。他们对过去近40年的185项前瞻性研究和58项临床试验进行了系统评估和荟萃分析,结果显示,每天摄入25克至29克或更多的膳食纤维,能显著降低患慢性病的风险。

订阅或登录,以继续阅读全文!

此文章为早报 订户 专享内容,什么是订户专享内容

请您选择以下方式,阅读全文:

已是早报订户,请您登录后继续阅读全文。

订阅

新用户体验价,每月只需 $0.99*。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

热词