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中年后才运动也能延年益寿

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研究显示,中年后运动有助于延年益寿。(互联网)

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美国一项研究显示,即使到40岁以后才开始运动,死于各类疾病的风险也比完全不运动的人低35%,中年后运动有助于延年益寿。

科学家针对31万5059名年龄介于50岁至71岁的人进行调查。调查结果显示,那些从青少年时期就一直维持运动习惯的人,死于各类疾病的风险比完全不运动者低36%。

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