查看冠状病毒19最新报道

美国研究报告: 成年人每晚应睡7至10小时

订户

字体大小:

美国一份新的研究报告建议,成年人每晚睡眠时长应在7至10小时。

纽约大学兰贡医学中心的这份报告刊登在《睡眠健康杂志》上。报告主要作者、纽约大学研究员罗宾森介绍,研究团队通过检索超过8000个网站,梳理出20多种现代人常见的睡眠误区。她指出,人一天有三分之一的时间在睡觉,睡眠不好会对人体健康造成危害。

订阅或登录,以继续阅读全文!

此文章为早报 订户 专享内容,什么是订户专享内容

请您选择以下方式,阅读全文:

已是早报订户,请您登录后继续阅读全文。

订阅

新用户体验价,每月只需 $0.99*。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

热词