“少吃白米”运动

饮食和健康息息相关,现代人的饮食大部分是高糖、高脂肪的高热量食品,加上年龄增长,无形中造成一定的健康问题。据说一碗白米的碳水化合物含量比两罐汽水来得高,每日多吃一碗白米饭,患糖尿病概率就上升11%。为了降低患糖尿病的风险,当局发起了“健康饮食”运动,鼓励少吃白米,多吃糙米。

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