《一天一悟》播客：那些问题只是人生经验

有时我们之所以痛苦，并不是因为坏事发生了，而是因为事情不是我们预期的一般。

我们越能察觉自己的期待，就越能看到问题的所在。

我们要学着放下期待。这种概念并不是不抱希望，而是不强求，不再操控你无法控制的人事物。我希望，可是我不执着。我期待，可是我不苛求。

不强求则海阔天空，不抱期待反而处处都是惊喜。

如果你硬要事情符合你的预期，那么只要不和你意就会变成问题。你如果坦然接受任何当下发生的事，问题就不再是问题，而只是单纯的人生经验。